ОНЛАЙН ПРОГРАММА
Путь к красивому и здоровому телу без изнурительных тренировок и диет
Это программа для вас, если вы хотите
- 1Постройнеть за месяц от -3 до -9 кгУбрать целлюлит, уменьшить объёмы живота и подтянуть ягодицы
- 2Восстановиться после родовПодходит при ЕР через 3 месяца после родов, КС через 4 месяца. Программа подходит при ГВ, варикозе, протрузии.
- 3Сделать уход за своим телом и питанием привычкойПерестать срываться и испытывать чувство вины перед самой собой
Результат моих клиентов ДО/ПОСЛЕ
Что входит в программу
10 Видео тренировок
• Детально показываю технику
• Тренировки направлены на ягодицы, пресс, внутреннюю часть бедра, руки
• Даю сложные и упрощённые варианты выполнения упражнений
• Длительность тренировки 45-50 минут. "От и до со" мной на экране
!!! Дополнительное оборудование не требуется
Включил и тренируйся.
+ 2 месяца доступ к тренировкам
+ Мои личные рекомендации
• Тренировки направлены на ягодицы, пресс, внутреннюю часть бедра, руки
• Даю сложные и упрощённые варианты выполнения упражнений
• Длительность тренировки 45-50 минут. "От и до со" мной на экране
!!! Дополнительное оборудование не требуется
Включил и тренируйся.
+ 2 месяца доступ к тренировкам
+ Мои личные рекомендации
Индивидуальный подбор схемы питания
• По вашим ответам, с учетом активности, возраста и ГВ (если оно имеется) подбираю схему питания
• Объясняю подробно как ее использовать и внедрить в обычную жизнь
!!! Вам не нужно считать калории
Не нужно готовить отдельно для себя и семьи. Или отказываться от любимых блюд.
+ 1 неделя моей обратной связи по всем вопросам
• Объясняю подробно как ее использовать и внедрить в обычную жизнь
!!! Вам не нужно считать калории
Не нужно готовить отдельно для себя и семьи. Или отказываться от любимых блюд.
+ 1 неделя моей обратной связи по всем вопросам
Меню и рецепты
• Грамотно выстроенный рацион сбалансированного питания
• Детально расписанные рецепты + фото
• Легкие в приготовлении блюда
!!! Подходит для среднего бюджета, без дорогих продуктов.
+ Для удобства добавлены списки продуктов для закупа в магазине.
• Детально расписанные рецепты + фото
• Легкие в приготовлении блюда
!!! Подходит для среднего бюджета, без дорогих продуктов.
+ Для удобства добавлены списки продуктов для закупа в магазине.
Тарифы
По отдельности
От 15 000 KZT
• 10 видеотренировок 30 000 KZT (55$)
• Индивидуальный подбор схемы питания 40 000 KZT (90$)
• Меню и рецепты 30 000 KZT (55$)
• Техники для самомассажа живота 15 000 KZT (35$)
Самомассаж живота занимает 10-15 минут в день.
Если у вас проблемный живот, он хорошо работает.
• Индивидуальный подбор схемы питания 40 000 KZT (90$)
• Меню и рецепты 30 000 KZT (55$)
• Техники для самомассажа живота 15 000 KZT (35$)
Самомассаж живота занимает 10-15 минут в день.
Если у вас проблемный живот, он хорошо работает.
| Записаться |
ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ
