KaroFit
0
Начни свой путь с нами
О проекте
KaroFit 4.0
снижение веса навсегда
12 мая-2 июня 2025 г.
Тарифы
Отзывы
ЗА ВРЕМЯ ПРОЕКТА ВЫ:
Снизите вес от -3 кг до -9 кг без изнурительных диет и подсчета калорий.
1
Подтянете ягодицы, уберете бока, избавитесь от целлюлита или станете гибче. Подобранная программа тренировок под ваши цели, чтобы получить максимум результата.
2
Сделаете акцент на зону живота. Мы научимся делать правильно самомассаж, включать диафрагмальное дыхание, что поможет убрать дополнительно от -3см до -10см с талии!
А если у вас было послеродовое КС то дополнительно вы проработаете «валик» в зоне шва с помощью лучших техник!
А если у вас было послеродовое КС то дополнительно вы проработаете «валик» в зоне шва с помощью лучших техник!
3
Избавитесь от страха еды и ограничений. Мы научим вас адаптировать меню под свои вкусовые предпочтения. Без запретов.
Познакомитесь с осознанным питанием и больше не будете переедать, а также научитесь слышать сигналы тела. Вам будут доступны ЛУЧШИЕ техники.
4
Поймете как сохранить результат и сделать так, чтобы вес больше не возвращался.
5
ЧТО входит?
- Меню (подходит при ГВ). Не просто меню, а адаптированное под наш восточный менталитет, под нашу продуктовую корзину и без экзотических продуктов.
- Удобный список для закупа продуктов. Взял список, купил, приготовил и нет остатков, ничего не выкидывается, не бегаешь по магазинам туда сюда.
- Подбор схемы питания. Каждая из вас подберет под свои параметры удобную схему и легко внедрит её в жизнь.
- Научим составлять меню для всей семьи под свои вкусовые предпочтения. Быстро и легко.
Питание
От сладкого не отказываемся!
По 5 разных блюд каждый день не готовим!
Отдельно для себя и семьи не готовим!
Калории в приложении не вбиваем!
Все максимально удобно и просто, чтобы вы смогли внедрить это все во время проекта и оставили полезные привычки на всю жизнь.
По 5 разных блюд каждый день не готовим!
Отдельно для себя и семьи не готовим!
Калории в приложении не вбиваем!
Все максимально удобно и просто, чтобы вы смогли внедрить это все во время проекта и оставили полезные привычки на всю жизнь.
- Разнообразные видеотренировки. Мы учли, что все девушки разные, поэтому разработали программы для разного уровня подготовки, по следующим 6 программам:
- Опираясь на свои физические возможности, вы сможете выбрать одну любую программу из вышеперечисленных.
- Эффект присутствия на всех видеотренировках. В каждом видео мы разжевываем технику, выполняем тренировку От и До вместе с вами, подбадривая и мотивируя вас.
- Личные рекомендации для каждой участницы.
Тренировки
Если одна из ваших проблемных зон - это живот, то готовьтесь с ним попрощаться.
Именно в этом потоке мы сделаем на него акцент!
Через:
Именно в этом потоке мы сделаем на него акцент!
Через:
АКЦЕНТ НА ЖИВОТ
- Техники самомассажа живота от профессионального массажиста, который разработал комплекс специально для вас! Быстро и эффективно! 15мин в день и сантиметры уходят легко!
- Диафрагмальное дыхание. Мы познакомим вас с техникой диафрагмального дыхания. Изменения в паттерне дыхания помогут вам никогда не отекать и больше не бороться с отеками, включать глубинные мышцы живота. И даже убрать боли с поясницы.
- Дополнительный комплекс тренировок только на пресс. К программам тренировок, мы добавим дополнительно комплекс тренировок на пресс, что поможет ещё больше укрепить мышцы живота и сделать их более выраженными
- Специальные техники для шва после родов при КС. Если у вас были роды путем кесарево сечения и остался «фартук» над швом, не переживайте! С помощью специальных техник ваш рубец станет мягче, податливее и менее выраженным
- Базовый уровень (силовые и функциональные)
- Продолжающий уровень (силовые и функциональные)
- Продвинутый уровень (силовые с фитнес резинками)
- Йога Базовый + Йога продолжающий
- Функциональный тренинг (тренировки по 30 минут)
Система геймификации
ПОЧЕМУ В ЭТОТ РАЗ ВЫ ДОЙДЕТЕ ДО КОНЦА?
Каждая из вас будет получать ежедневную обратную связь, а именно ПОДДЕРЖКУ и ПОНИМАНИЕ от куратора или основателя проекта.
Так случается, что твоя семья, друзья, окружение очень часто обесценивают и не понимают твое стремление к чему-то, будь это снижение веса или спортивные результаты.
А в любом деле ты рано или поздно сталкиваешься с кризисом, когда становится сложно, пропадает мотивация и хочется все тупо бросить.
И зная это, в проекте вам точно будет
НА КОГО ОПЕРЕТЬСЯ!
Так случается, что твоя семья, друзья, окружение очень часто обесценивают и не понимают твое стремление к чему-то, будь это снижение веса или спортивные результаты.
А в любом деле ты рано или поздно сталкиваешься с кризисом, когда становится сложно, пропадает мотивация и хочется все тупо бросить.
И зная это, в проекте вам точно будет
НА КОГО ОПЕРЕТЬСЯ!
Поддержка и единомышленники
В конце проекта мы определим самых активных участниц и вручим им призы от наших спонсоров.
Призы
А одной из вас я подарю ПОЕЗДКУ МЕЧТЫ.
Только представьте Я и Вы полетим вдвоем на море.
Без детей, без мужа))))
Будем кайфовать, лежать на пляже, купаться в море, загорать и болтать как подружки.
Перелет из любого города, трансфер, проживание и даже питание уже включены в ваш СУПЕРПРИЗ.
Все самое лучшее для вас!
И вы этого точно достойны!
Уже не терпится узнать, кто же это будет?
Только представьте Я и Вы полетим вдвоем на море.
Без детей, без мужа))))
Будем кайфовать, лежать на пляже, купаться в море, загорать и болтать как подружки.
Перелет из любого города, трансфер, проживание и даже питание уже включены в ваш СУПЕРПРИЗ.
Все самое лучшее для вас!
И вы этого точно достойны!
Уже не терпится узнать, кто же это будет?
СУПЕРПРИЗ
Чтобы вам было интереснее проходить этот путь, мы внедрили систему баллов.
За каждое выполненное задание вы будете получать баллы.
А в конце обменивать их на классные подарки. Каждая из вас сможет получить подарки за баллы Стоимостью как весь проект).
Просто ВАУ!
За каждое выполненное задание вы будете получать баллы.
А в конце обменивать их на классные подарки. Каждая из вас сможет получить подарки за баллы Стоимостью как весь проект).
Просто ВАУ!
ВЫБЕРИТЕ ПОДХОДЯЩИЙ ТАРИФ:
50 000 тг
- Всё вышеперечисленное (питание, тренировки, мышление)
- Групповой чат с куратором
- Проверка отчетов питания (по желанию)
- Ежедневная обратная связь и поддержка
- Продолжительность 3 недели
- Доступ к чату и тренировкам + 1 неделя
- Zoom разбор ваших ситуаций и вопросов от Каролины в групповом формате
STANDART
150 000 тг
ВАЖНОЕ УСЛОВИЕ!
- Всё вышеперечисленное (питание, тренировки, мышление)
- Ежедневная индивидуальная работа с Каролиной в WhatsApp
- Продолжительность 3 недели
- Доступ к чатам и тренировкам + 1 неделя
- Zoom разбор ваших ситуаций и вопросов от Каролины в групповом формате
TOTAL CONTROL с Каролиной
Если в течение 3-х дней вы не отправляете отчет по питанию, то ваше участие в проекте завершается досрочно без возмещения средств.
Это необходимое условие существует, чтобы Каролина была с вами ежедневно в контакте. Зная и понимая ваши чувства или ситуацию, она сможет быстро среагировать, дать рекомендации и мягко помочь вам продолжить.
Это необходимое условие существует, чтобы Каролина была с вами ежедневно в контакте. Зная и понимая ваши чувства или ситуацию, она сможет быстро среагировать, дать рекомендации и мягко помочь вам продолжить.
Индивидуальная диагностическая zoom-сессия и разбор для каждой участницы в течении проекта
СУПЕРБОНУС. Живая OFFLINE тренировка в Астане
СУПЕРБОНУС. Живая OFFLINE тренировка в Астане
есть Kaspi рассрочка 0-0-6
(без надбавки к стоимости)
(без надбавки к стоимости)
есть Kaspi рассрочка 0−0-12
(без надбавки к стоимости)
Важно!
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ПРАВИЛА РЕГИСТРАЦИИ
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ПРАВИЛА РЕГИСТРАЦИИ
Сразу после добавления в чат и получения материалов проекта, даже частичных, оплата не возвращается!
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИЦ ПРОШЛЫХ ПОТОКОВ
СИСТЕМА ЛОЯЛЬНОСТИ
Мы очень ценим ваше доверие, хотим чтобы вы тренировались регулярно, совершенствовались и преображались вместе с нами.
И для этого разработали следующую систему лояльности:
И для этого разработали следующую систему лояльности:
- При участии в этом проекте, следующий для вас будет со скидкой -40%.
- Приведи подругу и получи скидку -20%, либо -10% для каждой
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Да! Есть!
Вы можете воспользоваться рассрочкой от Kaspi 0-0-12
Либо Kaspi Red
Вы можете воспользоваться рассрочкой от Kaspi 0-0-12
Либо Kaspi Red
Меня зовут Трофимчик Каролина
Я мама двоих детей и тренер по призванию уже более 12 лет (7 лет офлайн и 5 лет онлайн). Нутрициолог и автор книги “Разбор продуктов”.
Международное обучение и постоянное повышение квалификации дает мне возможность работать с девушками по снижению веса, а также раннему послеродовому восстановлению.
А еще я на 100% счастливая девушка, которая не тратит свое время и силы на диеты и ограничения, а искренне наслаждается своей жизнью. И я хочу передать свои знания вам в новом проекте.
Я мама двоих детей и тренер по призванию уже более 12 лет (7 лет офлайн и 5 лет онлайн). Нутрициолог и автор книги “Разбор продуктов”.
Международное обучение и постоянное повышение квалификации дает мне возможность работать с девушками по снижению веса, а также раннему послеродовому восстановлению.
А еще я на 100% счастливая девушка, которая не тратит свое время и силы на диеты и ограничения, а искренне наслаждается своей жизнью. И я хочу передать свои знания вам в новом проекте.
Марафоны - это когда получил результат и забросил. Вечная гонка в замкнутом круге, из которого хочется выбраться.
KaroFit – бережная постоянная работа над телом, над налаживанием пищевых привычек и умением прислушиваться к себе.
KaroFit не перегружен информацией, потому что длительность и программа выстроены так, что для вас все просто/доступно/легко.
KaroFit - это прямой контакт, как с Каролиной и членами ее команды (вне зависимости от тарифа), так и с другими участницами.
KaroFit – бережная постоянная работа над телом, над налаживанием пищевых привычек и умением прислушиваться к себе.
KaroFit не перегружен информацией, потому что длительность и программа выстроены так, что для вас все просто/доступно/легко.
KaroFit - это прямой контакт, как с Каролиной и членами ее команды (вне зависимости от тарифа), так и с другими участницами.
Данные тренировки подходят:
Тренировки не подходят:
- при варикозе, протрузии и грыже
- при естественных родах через 2 месяца, при кесарево сечении через 3 месяца после родов
- при диастазе до 2,5 см
Тренировки не подходят:
- в период обострения болезней позвоночника
- при беременности
- при наличии злокачественных или доброкачественных опухолей в динамике роста
- при выпадении прямой кишки
- при выпадении узлов
- при паховой грыже
Данные тренировки подходят:
Тренировки не подходят:
- при варикозе, протрузии и грыже
- при естественных родах через 2 месяца, при кесарево сечении через 3 месяца после родов
- при диастазе до 2,5 см
Тренировки не подходят:
- в период обострения болезней позвоночника
- при беременности
- при наличии злокачественных или доброкачественных опухолей в динамике роста
- при выпадении прямой кишки
- при выпадении узлов
- при паховой грыже
После того, как мы подберем вам программу, исходя из вашего уровня подготовки и пожеланий, Вы получит тренировочную программу в формате видеотренировок, которые сможете выполнять в удобное для себя время .
А также легко выводить на экран ТВ.
А также легко выводить на экран ТВ.
Даже если вы не успеете пройти всю тренировочную программу во время проекта, то сможете сделать это позже .
Доступ к тренировкам у всех тарифов сохраняется ещё на + 1 неделя после окончания проекта.
Доступ к тренировкам у всех тарифов сохраняется ещё на + 1 неделя после окончания проекта.
Все тренировки подходят для дома (но можно заниматься и в зале)
В зависимости от выбранной тренировочной программы из инвентаря могут понадобится: две бутылки по 1 литру либо пара гантель по 2 кг каждая, а также набор фитнес резинок (набор из 4,5,6 штук)
В зависимости от выбранной тренировочной программы из инвентаря могут понадобится: две бутылки по 1 литру либо пара гантель по 2 кг каждая, а также набор фитнес резинок (набор из 4,5,6 штук)
У нас есть 3 основных шага: тренировки, питание, мышление. Выполняете рекомендации тренера, куратора/наставника и достигаете результата. Все просто! Главное начать вместе с нами.
Вы будете питаться сбалансированно. Если захотите манты? Поедите . Захотите булочку? Тоже.
Срывы бывают только там, где есть ограничения.
У нас этой «клетки» не будет.
Поверьте!
Срывы бывают только там, где есть ограничения.
У нас этой «клетки» не будет.
Поверьте!
Политика конфиденциальности
KaroFit 4.0
12 мая - 2 июня 2025 г.
снижение веса навсегда