ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОНЛАЙН ВЕДЕНИЕ
Снижение веса навсегда !
Это программа для вас, если вы хотите
- Решить свой запрос с легкостьюЗапросы: похудение (от -3кг до -9кг в месяц) , работа с тазовым дном, послеродовое восстановление или все вместе))
Без отказа от сладкого, подсчета калорий, диет и готовки 5 раз в день - Обрести наставника и получить поддержкуВесь период я помогаю вам идти к своей цели без срывов, голодовки и максимально комфортно.
Так, чтобы полученный результат остался с вами и улучшался в дальнейшем.
Так, чтобы вам не нужны были больше марафоны, голодания и метания от программы к программе. - Гарантия результата 100%При полном прохождении программы я гарантирую результат.
У меня не было еще ни одного случая, когда девушка проходила до конца и уходила без результата. Такого не бывает.
С вас только готовность меняться и полное доверие
Результаты моих подопечных ДО/ПОСЛЕ
Что входит в программу
- Сбор детальной информации• замеры, вес
• предыдущий опыт тренировок
• противопоказания и ограничения
• цели и пожелания - Видео тренировки• подбираются под запрос и с учётом противопоказаний
• при необходимости проверка техники упражнений - Питание• индивидуальный подбор схемы питания (под ваш образ жизни)
• сбалансированное меню
• меню при ГВ (под ваши вкусовые предпочтения)
• простые рецепты
• удобный список для закупа продуктов
Жить на кухне мы не будем!
Отдельно для себя и семьи не готовим!
Калории в приложении не вбиваем!
Все максимально удбоно и просто! - Пищевая психология
- работа над заеданием, срывами
- внедрение осознанного питания
- практики со сладким
- удержание результата
- Техники самомассажа живота
- отдельно для послеродового периода (0-3 месяца после родов)
- для позднего периода
- для всех, у кого проблемная зона именно живот
- Курирование и Ведение 24/7• ответы на все вопросы
• постановка целей
• поддержка - Дополнительно при необходимости• техники для шва при КС (чтобы убрать фартук и сделать шов менее заметным)
• техники при Эпизиотомии
• тренировки на тазовое дно
• на растяжку
Важно: при отсутствии отчётов в течении 3х дней,
Только первый месяц, во второй не требуется.
я прекращаю с вами работу.
Это нужно, чтобы внедрить систему и увидеть, что она работает и 100% вам подходит.Только первый месяц, во второй не требуется.
Важно: при отсутствии отчётов в течении 3х дней,
я прекращаю с вами работу.
Это нужно, чтобы внедрить систему и увидеть, что она работает и 100% вам подходит.
Только первый месяц, во второй не требуется.
я прекращаю с вами работу.
Это нужно, чтобы внедрить систему и увидеть, что она работает и 100% вам подходит.
Только первый месяц, во второй не требуется.
ФОРМАТ ВЕДЕНИЯ
Продолжительность 2 месяца
1 месяц:
Блок ВНЕДРЕНИЕ на базе ежедневной обратной связи
( полностью внедряем питание, занятия и адаптируем под вас всю систему, ставим цели, работаем с мышлением, получаем первый результат)
2 месяц:
Блок ЗАКРЕПЛЕНИЕ на базе еженедельной обратной связи
(продолжаем тренировки, закрепляем пройденное, но уже дополнительно начинаем работу с пищевой психологией, списываемся раз в неделю, получаем еще бОльший результат)
1 месяц:
Блок ВНЕДРЕНИЕ на базе ежедневной обратной связи
( полностью внедряем питание, занятия и адаптируем под вас всю систему, ставим цели, работаем с мышлением, получаем первый результат)
2 месяц:
Блок ЗАКРЕПЛЕНИЕ на базе еженедельной обратной связи
(продолжаем тренировки, закрепляем пройденное, но уже дополнительно начинаем работу с пищевой психологией, списываемся раз в неделю, получаем еще бОльший результат)
Стоимость
индивидуального онлайн ведения
индивидуального онлайн ведения
- Стоимость указана СРАЗУ за два месяца, ничего доплачивать не нужно.
- Есть KASPI рассрочка 0-0-12 (стоимость остается такой же)
Преображение с Каролиной
350.000 KZT / 730$
350.000 KZT / 730$
+ авторская книга "Разбор продуктов" в подарок
+ добавление в закрытый канал по разбору продуктов и вечный доступ
+ оффлайн проведение глубокой практики по эмоциональному аппетиту "Я и вторая Я, которая все портит"
Отзывы