ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОНЛАЙН ВЕДЕНИЕ
Снижение веса навсегда !

Это программа для вас, если вы хотите
  • 1
    Решить свой запрос с легкостью
    Запросы: похудение (от -3кг до -9кг в месяц) , работа с тазовым дном, послеродовое восстановление или все вместе))
    Без отказа от сладкого, подсчета калорий, диет и готовки 5 раз в день
  • 2
    Обрести наставника и получить поддержку
    Весь период я помогаю вам идти к своей цели без срывов, голодовки и максимально комфортно.
    Так, чтобы полученный результат остался с вами и улучшался в дальнейшем.
    Так, чтобы вам не нужны были больше марафоны, голодания и метания от программы к программе.
  • 3
    Гарантия результата 100%
    При полном прохождении программы я гарантирую результат.
    У меня не было еще ни одного случая, когда девушка проходила до конца и уходила без результата. Такого не бывает.
    С вас только готовность меняться и полное доверие
Результаты моих подопечных ДО/ПОСЛЕ
Что входит в программу
Сбор детальной информации
• замеры, вес
• предыдущий опыт тренировок
• противопоказания и ограничения
• цели и пожелания
Видео тренировки
• подбираются под запрос и с учётом противопоказаний
• при необходимости проверка техники упражнений
Питание
• индивидуальный подбор схемы питания (под ваш образ жизни)
• сбалансированное меню
• меню при ГВ (под ваши вкусовые предпочтения)
• простые рецепты
• удобный список для закупа продуктов

Жить на кухне мы не будем!
Отдельно для себя и семьи не готовим!
Калории в приложении не вбиваем!
Все максимально удбоно и просто!
Пищевая психология
  • работа над заеданием, срывами
  • внедрение осознанного питания
  • практики со сладким
  • удержание результата
Техники самомассажа живота
  • отдельно для послеродового периода (0-3 месяца после родов)
  • для позднего периода
  • для всех, у кого проблемная зона именно живот
Курирование и Ведение 24/7
• ответы на все вопросы
• постановка целей
• поддержка
Дополнительно при необходимости
• техники для шва при КС (чтобы убрать фартук и сделать шов менее заметным)
• техники при Эпизиотомии
• тренировки на тазовое дно
• на растяжку



Важно: при отсутствии отчётов в течении 3х дней,

я прекращаю с вами работу.

Это нужно, чтобы внедрить систему и увидеть, что она работает и 100% вам подходит.
Только первый месяц, во второй не требуется.
Важно: при отсутствии отчётов в течении 3х дней,
я прекращаю с вами работу.
Это нужно, чтобы внедрить систему и увидеть, что она работает и 100% вам подходит.
Только первый месяц, во второй не требуется.
ФОРМАТ ВЕДЕНИЯ
Продолжительность 2 месяца
1 месяц:
Блок ВНЕДРЕНИЕ на базе ежедневной обратной связи
( полностью внедряем питание, занятия и адаптируем под вас всю систему, ставим цели, работаем с мышлением, получаем первый результат)

2 месяц:
Блок ЗАКРЕПЛЕНИЕ на базе еженедельной обратной связи
(продолжаем тренировки, закрепляем пройденное, но уже дополнительно начинаем работу с пищевой психологией, списываемся раз в неделю, получаем еще бОльший результат)
Стоимость
индивидуального онлайн ведения
  • Стоимость указана СРАЗУ за два месяца, ничего доплачивать не нужно.
  • Есть KASPI рассрочка 0-0-12 (стоимость остается такой же)
Преображение с Каролиной
350.000 KZT / 730$

+ авторская книга "Разбор продуктов" в подарок

+ добавление в закрытый канал по разбору продуктов и вечный доступ


+ оффлайн проведение глубокой практики по эмоциональному аппетиту "Я и вторая Я, которая все портит"

Записаться на 13 января
Отзывы